通常我们大家很多人都是吃过皮蛋的，并且喜欢吃皮蛋的人也是非常多的，但有些人会担心吃皮蛋对肠胃不好，因此我们便要了解一下皮蛋对胃有没有伤害？有胃病的人能吃皮蛋吗？皮蛋对胃有没有伤害皮蛋是高蛋白、高胆固醇

皮蛋是一种日常生活中非常受欢迎的食物，很多人都喜欢吃，但有一些对于身材非常重视的人会担心吃皮蛋导致长胖，那么我们便了解一下皮蛋会不会长胖？皮蛋会致癌吗？皮蛋会不会长胖食用皮蛋不会使身体变胖。皮蛋里含有

鸡胸肉可以说是减肥之中吃的很多的肉类，但是鸡胸肉做不好的话就会很柴一点都不好吃，要怎么做鸡胸肉才会嫩不会柴呢？鸡胸肉怎么做嫩而不柴其实，鸡胸肉想要做的嫩而不柴，方法并不难，只需要多加两步，一腌一滑，这

抗衰老食物有哪些？女人过了30岁，抵抗力、皮肤、身材的修复力大大下降，直呼“老了，老了“。很多mm为了留住美丽，花费大量金钱和时间做保养。其实，让青春常驻的很好办法是日常保健，其中饮食是很重要的环节。今天编

（1）三蛇酒药物组成乌梢蛇1500g，大白花蛇200g，蝮蛇100g，生地500g，冰糖5000g，白酒100kg。将三种蛇剁去头，用酒洗润切成短节干燥，冰糖加热熔化待用。将白酒装入酒坛。三蛇、生地直接倒入酒中，加盖密闭，每天搅拌1次，10～

中老年女性进入更年期后，由于卵巢等性器官的退化，体内雌激素水平直线下降，身体的其他部位也会出现明显的老化现象。中老年妇女不妨常吃些茉莉花，对调节人体内分泌失调有很好的作用。茉莉花理气和中，开郁辟秽，具

小米蛋奶粥材料小米100克，牛奶300克，鸡蛋2个。调料白糖适量做法1.小米淘洗干净，用清水浸泡片刻，沥水备用。2.锅内加入适量水，加入小米，先用大火煮至小米开花，加入牛奶继续煮至米粒松软烂透。3.鸡蛋打撒，淋入奶粥煮

10-18岁（青春期）加强钙铁摄取与运动营养钙质与铁质的吸收是青春期的营养重点。青春期对钙质的需求比其它年龄段更大，因为骨骼的成长与骨质的密度主要在这个阶段形成。钙在日常饮食中的很好来源是牛奶及豆制品。铁质对

一、抗衰老食品西兰花。……抗衰老菜西兰花豆酥鳕鱼推荐理由西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是很好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是很佳蛋白质来源。美味菜式西兰花豆酥鳕鱼原料

饮食秘密1.多食水果和蔬菜蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的身体中含有人体所必需的营养物质