卵巢功能不好吃什么 卵巢功能不好吃啥
2024-10-23 08:47:05 来源:
卵巢功能不好可以多吃有益于调节体内激素的食物,如豆类食品,特别是大豆,含有大豆异黄酮,是自然的植物雌激素,有助于改善内分泌失调。
另外,葡萄酒含有特殊的白藜芦醇,能补充雌激素,卵巢功能不好的可以每天饮用一杯葡萄酒。平时也可以多补充富含维生素C、维生素E的蔬菜水果,如胡萝卜、卷心菜、玉米、芥蓝菜花、西红柿、猕猴桃、草莓、橘子等。
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