女性经期喝蜂蜜有益健康

　　妇女在与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在的保养工作是很重要的。那么月经期可以喝吗?是可以的。蜂蜜有清热，补中，解毒;润燥，止痛的作用。 　　蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善与平衡血糖。 　　如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。 　　另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、、维生素、有机酸、和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。 　　经期应注意保暖，而蜂蜜也是属于热性的，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水。或坐在潮湿、阴凉以及、电扇的风道口。也不要用凉水洗脚，以免引起。 编辑推荐： 编辑推荐： 编辑推荐：

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