小米粥咸味的做法大全 小米的营养价值是什么

养生方面的知识是非常多的，尤其是离不开日常的饮食，我们经常会喝小米粥，很多人认为小米粥具有养生的作用，同时，经常的喝小米粥，也能够促进肠胃的消化，对胃病的患者会有很大的帮助。不过小米粥的做法很多，大家可以根据自己的喜好来选择小米粥的制作，今天小编在这里为大家介绍一下小米粥咸味的做法大全。

小米粥咸味的做法大全。准备所需要的食材，包括小米、火腿、青菜、香菜。将小米和青菜清洗干净，然后将火腿切碎，将准备好的食材统一放到电饭锅当中，加入适当的水，盖好盖子，有人不喜欢吃香菜，可以不用加，等粥熟了即可食用。

因为火腿片本身就具有咸味，在煲粥的时候已经煲进去了，所以我们可以不加入盐，但是如果家庭当中没有火腿片，我们可以少放一些盐，也可以在小米当中加入磨碎的胡椒粉，还可以直接加入适当的香油，都能够增加小米粥的口感，根据自己的口味去选择食材。

小米粥的营养价值非常的丰富，本身小米粥具有补脾胃、养心安神、滋阴、防流产、美容养颜、减少细菌的作用，尤其适合女性朋友使用。小米粥虽然会有很大的好处，可是我们也不能经常吃小米粥，因为小米粥太过于单一，可以在小米当中加入其他的食材。

以上为大家介绍的是小米粥咸味儿的做法大全，希望通过上面的内容，大家能够了解到小米粥的制作方法，想要是小米粥制作的更加软糯，我们就要掌握小米粥的制作方法，小米是营养非常丰富的，所以我们平时可适当的去吃小米粥，对身体的健康会有很大的好处，小米对胃病的患者会有一定的帮助!