【 山楂茯苓茶的功效】_泡茯苓_好处

山楂果茯苓茶是有山楂果跟伏苓组成，很先山楂果是一种能够健脾开胃助消化及其防止心血管疾病的食物，而伏苓是能够排脂化积及其健脾除湿的食物，这二种食物放到一起泡茶是能够防止高血压及其脂肪肝等病症的产生，大伙儿能够在平常掌握山楂果伏苓查的作法及其作用，随后给老人食用。

山楂果茯苓茶具备排脂化积、健脾除湿之作用，适合高血压、高脂血症、脂肪肝等病人食用。

概述

原材料：山楂果(干)30克、薏苡仁15克、黄菊花15克、荼叶15克、莱菔子15克、麦芽糖10克、茯苓10克、泽泻10克、红小豆10克、决明子茶10克、夏枯草10克。

制作方法：将以上原材料择净，共研粗末预留。每天取10g，放置杯子中，沸水冲调代茶饮。每天1剂。

作用：排脂化积，健脾除湿。

适应证：适用高血压、高脂血症、脂肪肝引发的脘腹胀满、胁肋涨痛、大便不通畅、小便短黄、头晕目眩等。

留意：此茶每天1次，开水冲调，泡荼频饮，直到水淡才行。须持续食用。

营养元素

动能195.8大卡 蛋白8.01克

人体脂肪5.93克 碳水化合物化合物65.21克

叶酸片16.23mg 膳食纤维素37.64克

维生素D83.6mg 维他命C27.85mg

维生素E4.47mg 胡罗卜素501.8mg

维生素b20.25mg 尼克酸0.12mg

维生素b32.06mg 钙133.1mg

磷195.6mg 钾298.3mg

钠9.16mg 碘0.78mg

镁69.1mg 铁16.18mg

锌1.33mg 硒4.74mg

铜0.58mg 锰1.48mg