化疗21天食谱一览表

　　化疗期间的饮食非常重要，合理的饮食可以帮助病人增强体质，提高免疫力，减轻化疗副作用。以下是化疗21天的食谱一览表：

　　第1-3天：

　　早餐：牛奶、全麦面包片、鸡蛋

　　午餐：鸡肉粥、红枣汤

　　晚餐：水煮鱼、西兰花炒蛋、紫菜汤

　　零食：苹果、核桃仁、酸奶

　　第4-7天：

　　早餐：蛋白质奶昔、全麦吐司、草莓

　　午餐：糙米饭、蒸鸡胸、青菜炒蛋、豆腐汤

　　晚餐：蔬菜色拉、烤鸡腿、西红柿汤

　　零食：橙子、坚果、酸奶

　　第8-11天：

　　早餐：鸡蛋三明治、香蕉

　　午餐：番茄鸡蛋面、绿茶

　　晚餐：红酒炖牛肉、糙米饭、蔬菜汤

　　零食：柚子、葡萄干、核桃仁

　　第12-15天：

　　早餐：牛奶、燕麦片、蓝莓

　　午餐：酸辣土豆丝、荷包蛋、紫菜汤

　　晚餐：红烧肉、蔬菜色拉、豆腐汤

　　零食：橙子、坚果、酸奶

　　第16-18天：

　　早餐：全麦吐司、火腿、香蕉

　　午餐：蒸鱼、青菜炒蛋、西红柿汤

　　晚餐：糙米饭、鸡胸肉、蔬菜汤

　　零食：苹果、杏仁、酸奶

　　第19-21天：

　　早餐：鸡汤粥、面包片、葡萄柚

　　午餐：素炒面、小番茄、红枣汤

　　晚餐：红烧鲫鱼、蔬菜色拉、豆腐汤

　　零食：橙子、花生、酸奶

　　总之，化疗期间应该多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免辛辣刺激性食物和高脂肪、高胆固醇的食物。同时，要保持饮食均衡，经常进行适量运动，有助于提高免疫力和身体健康。

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