这四种食物常吃对血液好还有推荐吃法快试试

2024-07-05 13:52:12 来源：

普洱茶可以稳定血糖普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。推荐吃法普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶很好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。