芝麻蕉有什么好处营养价值颇高

【导读】芝麻蕉有什么好处，营养价值颇高。芝麻蕉含有什么营养价值，食用芝麻蕉要注意什么。了解芝麻蕉有什么好处，营养价值颇高。

芝麻蕉有什么好处

芝麻蕉是香蕉中的佳品。其果形略小，弯曲，肥满。

成熟后果皮呈杏黄色，皮表有褐色的芝麻点。

果肉黄白色，比一般香蕉更香甜润滑。

芝麻蕉的食疗价值

芝麻蕉果肉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。

其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;

硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;

核黄素能促进小儿正常生长和发育。

很适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。