养成良好的生活习惯使你远离鼻咽癌

鼻咽癌是我国多发肿瘤之一，在有些恶性肿瘤高发地区，鼻咽癌的发病已居全身恶性肿瘤之首，常吃腌制食品是导致鼻咽癌的罪魁祸首；另外鼻咽癌的发病也与EB病毒感染、长期接触化学物质以及遗传等因素有关。我国鼻咽癌发病年龄多数为40-60岁的中老年人。

由于鼻咽癌的发生部位比较隐蔽，又与眼、耳、鼻、咽喉、颅底骨和脑神经等重要器官相邻，并易于在黏膜下向邻近器官直接浸润或淋巴结转移等特点，所以症状多变。还会出现一些邻近器官的症状：如肿瘤早期破坏颅底，累及三叉神经，可表现为头顶部、枕部、颞部疼痛，甚至会出现面部麻木、皮肤感觉麻木、刺痛或有小虫子爬样感觉，麻木范围可能逐渐扩大或加重，可致张口困难、偏歪、咀嚼无力、眼睛看东西呈现重影(双影)及视物模糊等症状。

由于鼻咽癌症状多变或不明显，常被病人、医师所疏忽。许多病人常先到内科、神经科、眼科求医，几经周折才到耳鼻喉科就诊。加上其早期症状又比较复杂，容易误诊或漏诊，应引起人们的警惕。

远离鼻咽癌，应做到以下几点，养成良好的生活习惯。首先，要注意保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。其次，改变我们的生活习惯，尽量少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，特别是幼儿、儿童及青少年，更应避免食用。而平时饮食也宜均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。再次，尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。此外，煮食或点燃香烛时，应保持室内空气流通。

对于鼻咽癌，放射治疗是目前*的治疗方法。有资料表明，鼻咽癌单纯放射治疗，5年生存率可达60%以上，治疗越早效果越好。