补铁有据研究表明，机体产生热量的过程需要消耗氧气，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量；氧气在体内运输和代谢又依靠血液中的血红蛋白完成，而铁正是参与造血的重要原料，因此，当机体摄入铁时，耐寒能力就会

人工喂养的宝宝如何补锌?牛奶含锌量虽然也不少，但它主要和大分子的蛋白质结合，影响肠道吸收，其中仅4O%的锌被人体利用(而人乳中的锌有60%可以被利用)。那么，牛奶中所含的锌究竟能不能满足小儿生长发育的需要呢?从出生

转眼又到了炎炎夏日，家长们都知道，对于孩子来说夏季是一个成长高峰期哦。但是，由于夏天高温炎热，宝宝的食欲很容易降低，可能吸收的还不及流失的多。因此，在这个孩子成长的黄金季节中，给宝宝补钙就显得尤为重要

如今肥胖儿越来越多，如果及时采取以下几条简便易行的预防措施，对防止孩子肥胖极有帮助。1、合理调整饮食，切忌限食节食。在调整饮食结构时，高低热量的食物要合理搭配，不可偏废。父母要给孩子制定一个进餐模式，其

学生营养工程遍地开花“好吃吗?”“好吃!”一年级的小童(化名)把刚刚发下来的面包拿在手里捏扁，才放在嘴里，眼睛一直盯着课桌上的酸奶。10时，在北京市海淀区一所小学校里，从1年级到6年级的孩子们人手一份营养加餐，面

饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：“营养营养，胖也不良，瘦也不良”。的确，胖瘦都与饮食营养有关，儿童中存在以下不良饮食行为导致营养不良，对于儿童饮食中的不良行

龋齿是一种儿童的高发病，由于孩子口腔清洁工作做得不到位，外加喜爱吃甜食。患上龋齿不仅影响孩子的食物，还会阻碍生长发育。那么如何预防龋齿呢?而养成一个良好的饮食习惯，是预防龋齿发生的关键所在。(1)不要让小孩

很多家长都知道孩子偏食可能导致营养不均衡，却不知道这也会导致抵抗力变差。医生指出：偏食是造成3-6岁儿童发生反复呼吸道感染的重要影响因素之一。而要消除偏食对孩子健康的危害，要“行为+营养”双管齐下。一半宝宝

你还在直接喝酸奶吗？如果是，那你就OUT了，酸奶除了直接喝以外，还可以变着花样的吃哦，尤其在炎热的夏天，不妨让你家的酸奶物尽其用，做成冰凉可口的食物吧。下面就为大家介绍4款酸奶新颖吃法。酸奶鲜果雪糕：首先把

一旦立夏就意味着夏天道来了，而随着炎热天气一同而来的还有旺盛的火气，特别是小宝宝们，纯阳之体更易生火，所以李夏以后应该给宝宝多做一些清淡的粥食，帮助宝贝们祛除暑热烦躁，以下就为妈妈介绍三种粥的做法。干