睡前喝酸奶会胖吗睡前喝酸奶会发胖吗?

2024-10-23 08:47:05 来源：

睡前喝酸奶不会使人发胖。酸奶属于低热量食物，且其中含有的营养成分能够快速被身体吸收利用，不会堆积在体内导致发胖。另外酸奶中含有的乳酸等成分能够帮助促进肠胃蠕动从而帮助身体消耗热量。以上就是生活常识栏目下与酸奶什么时候喝很好,酸奶,增肥,睡前饮食,减肥食物有关，关于“睡前喝酸奶会胖吗”相关内容，希望能够帮助到您！