冬季天气寒冷，比较容易出现一些呼吸道疾病。咳嗽是呼吸道疾病比较常见的症状，很多人出现咳嗽就会想到吃咳嗽药，但是药三分毒，有什么其他的方法止咳呢？食疗是止咳不错的方法，下面我们就来介绍下：引起咳嗽的常见

中医认为，党参具有补气作用，通过补气能生血，以达到补益气血的作用，可以强壮身体。但我通过临床经验发现，党参还可能让人发胖。多年前，我在门诊接诊我校一名男生，身高1、85米，体重只有90斤，希望能用中药调理一下

山东读者张女士提供：我是一名年轻的中学教师，前段时间因讲课过多，常常嗓音嘶哑，严重时以致失音。同事让我试用生姜蜂蜜治疗，我服用后感觉效果不错，没多久，就又可以正常讲话了。在此推荐给大家。：声音嘶哑俗称

高中同学小梅是一名大龄未婚白领，平时一个人生活，工作烦累、紧张，饮食上经常凑合了事，很近又因为公司的事情加班一个多月，弄得腰酸背痛，项目完成后赶紧去桑拿按摩，腰酸背痛缓解不少，但却出现了阴道少量出血，

落枕多因睡眠姿势不良，睡起后颈部疼痛，活动受限，好似身体已起身，但颈子仍留落于枕头上，因此被称作“落枕”。中医认为落枕主要与颈部肌肉、经络气血不和造成有关。落枕在一年当中都有机会发生，尤以秋冬和冬春之

黑龙江读者吕女士问：前不久我公公被中医诊断为肾虚，有人给了一个偏方：取黑豆100克、腐竹50克、黄冰糖75克、枸杞子适量，腐竹用冷水泡发后切小段，黑豆浸泡、洗净，枸杞子冲洗后备用。黑豆倒入砂锅，加适量冷水，大火

气虚，包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则

冬季天寒地冻，人们在日常饮食中冬应该注意些什么呢?总的来说，有三个原则。冬季天寒地冻，人们在日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。因此，人们一要注意多补充热源食物，增加热能的

冬天悄然来到，不知不觉间喉咙和鼻子变得干燥起来，此时如果喝上一碗清甜滋润的糖水或者清润的糊糊、粥品等，将燥气化解于无形。“冬季进补”虽然为时略早，但作一些清润养阴的调理却是很有必要的，是冬天凉燥来临前

我国民间有冬令进补的习惯。这是因为在寒冷的冬天，人体的生理功能处于抑制、减低状态，在冬令进补，有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，来春就可以不生病或少生病。由于膏方在服用时多用开水冲调，它