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微波炉热牛奶很好别超1分钟
2023-09-21 10:48:11
牛奶因其营养价值丰富成为许多人必备的营养早餐成员，牛奶对于人体的营养作用是总所周知的，但对于的牛奶的加热问题，人们却存在很大的争议。营养医生表示，牛奶加热喝对人体营养吸收更有益，但加热时间越长，温度越
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苦瓜能降血糖？哪些人不能吃苦瓜
2023-09-21 10:48:11
夏天吃苦瓜是很好的，清凉又降火。据说，苦瓜还能降血糖，不过是真是假本文接下来会告诉你。除此之外，大厨艺小编还要提醒大家，并不是所有人都适合吃苦瓜的，我们吃苦瓜时应该考虑一下自身的身体情况。苦瓜素提纯后
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家有妙招之10条生活保健小窍门
2023-09-21 10:48:10
现在的生活那么忙碌，多学一些生活保健小窍门往往会让你我的生活更方便，更得力！接下来献上10条生活小窍门。1、CD片的维护：心爱的音乐CD片不小心刮伤，往往会影响播放的效果，有没有方法可以让CD片回复原有的美好旋律
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青菜即洗即煮可有效防止营养流失
2023-09-09 13:24:32
叶酸对人体很重要，人体若缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。科学烹调有助留住青菜中的叶酸。快炒青菜叶酸广泛存在于绿叶蔬菜和一些水果、豆类、坚果类食物及动物肝脏中。普通人群只要膳食均衡，一般能
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营养学家提示春天常吃豆芽可清热利水
2023-09-09 13:24:32
眼下正是风大雨少的时候，气候干燥，人动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春节上火更多是“燥热”，症状多为咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。营养师认为，被古人称为“种生”的豆芽很适合春
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鸡蛋煮八分钟 营养很好
2023-09-09 13:24:32
煮鸡蛋时间短了，蛋黄没有凝固，恐怕吃了不卫生;时间长了，鸡蛋煮“老”了，口感又不太好。那么很佳时间应该是多久呢?很多人可能都有个困惑，鸡蛋煮多长时间很合适?营养师的经验是，鸡蛋煮8分钟刚刚好。李长平副主任营
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舒淇保养五大秘诀
2023-09-09 13:24:31
从19岁到现在的金马影后，舒淇经历了人生太多的起伏，年过30的舒淇成为了众男星心目中的性感女神，先后以《很好的时光》很终捧起了第42届金马奖影后的桂冠，08年的几部新作《非诚勿扰》和《游龙戏凤》更是将舒淇推上了颠
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裸睡好处多 让你变成睡美人
2023-09-09 13:24:31
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?据医学调查报告显示，所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。裸睡的好处：一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮
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少熬夜胜过一切护肤品
2023-09-09 13:24:31
随着消费力日渐增强，越来越多的白领都越来越在乎自己的“面子”问题，美容护肤是女性朋友们聚在一起谈论很多的话题之一，而每个月购买护肤品成为了不少白领日常开销的重头，甚至有很多男士也加入“爱面子”的护肤行
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很容易被误读的6大养生理念
2023-09-09 13:24:31
多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念很容易被误读。被误读的理念之一：散步是很简单的锻炼方法。如果你有心脏病，