饮食养生
玉米须有哪些功效作用 玉米须的食疗方剂 2023-08-25 13:54:58

一、玉米须泡水喝的功效 1.有利尿、降压、利胆和止血等保健作用,其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快,但作用却比较持久。2.对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用。3.高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压

降血脂的食物有哪些 教你如何饮食轻松将血脂 2023-08-25 13:54:58

一、如何饮食能降血脂1、早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。 2、

降血压食疗法大揭秘 认识降血压常见食物 2023-08-25 13:54:58

一、降血压食疗方法1、香蕉香蕉是吃了可以使人快乐的十种食物之一,对于调整高血压患者的情绪有积极意义。同时香蕉可治疗便秘,促进胃部消化。据研究发现,香蕉可治疗高血压,因为香蕉的含钾量十分丰富,可平衡由钠引

鉴别“纯度” 巧喝果汁更健康食材选购 2023-08-19 16:34:14

近几年,”健康”一词大行其道,饮食健康更是现代都市人都注重。然而,不少人开始以果汁补充VC,其实果汁中的VC对人体的免疫系统具有很好的增强防御效果,并且能够改善身体亚健康状况,恢复身体活力。不过,喝果汁也要看“

螃蟹禁忌:不宜与茶水同食饮食禁忌 2023-08-19 16:34:14

菊黄蟹肥秋天,温一壶黄酒,捉几只肥蟹,看秋高气爽,听秋虫吟唱,不亦乐乎?这时的螃蟹不仅好吃,含有丰富的维生素,还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状,这通常是因为吃蟹的

这些东西千万不能隔夜吃! 2023-08-19 16:34:14

隔夜的开水能喝吗?隔夜的鸡蛋能吃吗?隔夜的差能喝吗?......不浪费食物是一种美德,为了不要浪费吃剩的食物,有不少人将晚上吃剩的食物留到明天享用。可是并不是所有食物都可以隔夜的,特别是以下8种食物,放过夜后更加不

注意 切人参先用水润湿饮食禁忌 2023-08-19 16:34:13

“当初买来的人参、黄芪都是整枝药材,硬得不得了。切成片太费劲;可是整个放进去,又怕浪费和上火。该怎么办呢?”温水润湿法。“拿一块新纱布,蘸上些五六十摄氏度的温开水,然后裹住药材,使药材润湿,直至捏上去有点

喝酸奶必须懂的九件事饮食之道 2023-08-19 16:34:13

导读:酸奶应该算是女人很健康的小零食了!饿了能随时补充能量,而且它能补钙、调理肠胃,诸多好处也被人津津乐道。问题是,酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗?一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今,不仅酸奶的品种琳琅

史上10大很恐怖人造“毒物” 2023-08-19 16:34:13

导读:近期,反式脂肪酸危害健康的报道引起了强烈关注。除此之外,我们身边究竟还有多少食物正威胁着健康?据英国《每日邮报》报道,英国《维特罗斯食品画报》邀请多位名厨、美食评论家和历史学家,在食物历史中评选出

豆香味的腐竹 新鲜食材选购 2023-08-19 16:34:12

腐竹口感独特,搭配肉类香味浓郁,佐以蔬菜清香爽口。腐竹蛋白质含量很高,常被人们称为“素中之荤”,是老少皆宜的健康食品。它的做法很多,红烧、炒菜、凉拌、做汤,都别具风味。腐竹营养丰富,但怎么才能挑到质量

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