一、肝火旺盛吃点什么食物好呢1.首先，肝火旺在饮食上要留意清淡饮食。适宜吃一些疏肝、补气、补血、性平的食品，如“苦”味食品乃为“火”的天敌，降肝火的苦味食品有苦瓜不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟

一、秋季儿童养生粥食谱大全百合粥新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。麦门冬粥用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门

一、颈肩痛病因颈肩痛的病因与机理与腰腿痛病相似，但有以下特点。颈椎为整个脊柱中椎骨体积很小，但其活动度很大、活动频率很多，因而也很易引起劳损、退变及外伤。椎动脉在颈。至颈;横突孔段其内侧是易发生退变的钩

孕妇很需要饮食1、主食：应多样化，以谷麦类为主，每日需要量在400。克，粗细粮、米、面、豆适当搭配。我国民间流传杂合面的饮食习惯，有利于补充身体缺乏的多种必须氨基酸，而现代化的去壳精制加工则造成大量营养丢失

摘要:进入秋冬季节,由于天气寒冷干燥,准妈妈可能会吃到一些不利胎儿发育的食物。那么在秋冬季,孕妇不能吃的食物有哪些?下面就让我们一起来看看,孕妇在秋冬季节不能吃的食物。孕妇秋冬季不能吃的食物:大闸蟹、甲鱼金秋时

运动前的饮食对训练或比赛的结果有绝对的影响，适当的营养可以提升训练的效率和比赛的成绩，不适当的饮食则会让你提早感觉疲劳，或是肠胃不适，无法表现出应有的水准。运动前的饮食依照个人的喜好、习惯、适应的程度

1.膳食构成和量每天应有谷类主食350～500克，如米、面、玉米、小米等；动物性食物100～150克，如牛、羊、猪、鸡、鱼肉、蛋等；动物内脏50克，每周至少1～2次；水果100～200克；蔬菜500～750克；奶及其制品250～500克；豆及其制品

肥胖是女人一生的敌人，但是不用担心，今天就来教大家，怎样才能吃的既健康又能瘦身不长肉哦~减肥时，很多人都靠意志力来抵抗高热量的食物诱惑，然而完全的禁食，有时反而会引起更大的食欲，倒不如想吃的时候吃一点点

怎样用饮食来调理缺奶？现在很多妈妈奶少，加上调理不善，就会让孩子成了"缺粮户“。虽然奶粉能解决问题，但是母乳仍然是宝宝很好的食物 ，那么，怎样用饮食调理缺奶呢？这里向大家介绍几个简单有效的饮食调理方法。生

中考考前考中饮食四大误区中考考前、考中吃什么？作为考生的“后勤部长”，家长们可是一点不敢懈怠。但是家长们给考生们准备的饭菜符合考生的考试需要吗？卓越教育老师为同学们整理了相关资料，以供参考：误区一：考