一、燕麦米的功效与作用有哪些燕麦米的功效与作用燕麦米是很有营养价值高的杂粮之一。燕麦米的脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化

一、红曲米是怎么解释出处：《饮膳正要》拼音名：HónɡQū别名：赤曲（《摘元方》），红米（《药材资料汇编》），福曲（《上海市饮片炮制规范》）红曲。性状：为不规则形的颗粒，状如碎米；外表棕红色，质脆，断面粉

一、吃花生有什么好处呢补充身体营养由于生花生的营养非常丰富，根据检测，每一百克生花生中就含有能量高达560千卡，脂肪、蛋白质、糖分的含量也是比较高的。除此以外，还富含各种微量元素和矿物质，对于补充人体所需

杏仁是我们生活中一种常见的坚果，杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，当然不同味道的杏仁有不同的效果。杏仁不仅是人们喜爱的零食，具有很高的食用价值。同样地，杏仁还具有很多的功效与作用，杏仁其中还含

现在的人们越来越注意养生了，而他们现在比较喜欢吃的就是红曲米。虽然说红曲米带来的营养是丰富的，但是因为本身的一些限制性所以说在吃的时候人们需要知道它不能够和哪些食物一起吃的，因为大家只有正确吃红曲米才

白发是指头发全部或者是部分变白，是由老年白发还有少白发，少白头一般一出生就有白头发，或者是头发比别人白得早，而后天性白发是因为患有某些疾病，或者是不良情绪引起，而老年白发是正常生理现象，那么少年白发变

小孩子的发育是很快的，这个时候要注意给宝宝补充钙质和各种维生素，尤其是宝宝身体缺少锌会导致免疫能力低下，很容易患病，尤其是小孩子出现缺锌的情况不要盲目的选择钙片，因为孩子过小，选择食疗效果显著，而且对

脚臭是种令人感到特别尴尬的事情，在公共的场合，比如体验一些游乐设施的时候，他们是没有办法拖鞋的，脚臭是由于细菌和病毒而引起的，尤其是经常穿运动鞋的人，脚臭的状况会加重，那么脚臭咋治呢，下面就让我们一起

椰子煲鸡是粤菜系中的一种菜肴，它的汤水是众多鸡汤中的商品，受到普遍大众的喜爱。所以很多人回味无穷，其实它的食材和做法都比较普遍，大家可以认真学习后下厨，做出来的椰子煲鸡更是具有自己的风味。那么下文将从

玉米面饼的制作方法非常简单，平常自己也可以下厨弄，它是用玉米粉和面粉制作的，此饼松软香甜，脆而不硬，金黄的外表下还会诱发这玉米和食用油混杂的独特香味，引诱着大家流口水，所以受到很多人的喜爱。那么下文将