萄葡干是一种天然水果干，保全了水果的天然性和营养。加上近年来对葡萄干的罕见保健效果报道，让人们重新对葡萄干刮目相看。但是葡萄干清洗有点麻烦，如何才能正确的清洗葡萄干，才放心的食用呢。葡萄干怎么洗所有的

芒果是我们生活中经常见的一种水果，这种水果有的人吃了会过敏，但是，有的人吃了却是对生活的益处多多，那么，多吃芒果到底有什么样的好处呢?今天，我们寻医问药小编为大家整理出来一些多吃芒果的好处方面问题，下面

每位朋友在吃饭的时候，是否注意过自己的饮食细节和习惯呢？大家知道每天摄入均衡的营养是我们健康的保障和基础，那么，如果朋友们想让自己的三餐饮食达到科学合理，我们应该遵守什么样的饮食原则呢？1、吃饭时挺直腰

对于茶品的冲泡，我们每个人的习惯都会有所不同，有的朋友喜欢喝淡茶，有的朋友喜欢喝浓茶，可是，如果从健康的角度上来讲，到底是淡茶好还是浓茶好呢？现在就一起听听医生的建议吧。有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝

家中买菜难免会购买多了，通常情况下大家会把这些没吃的食材放入冰箱，这样可以达到食物的保鲜和防腐的目的，不过，相信大家也知道，不同食材的保鲜防腐的方法可是不同的，今天就给大家讲讲水果和蔬菜的保健小常识。

小小的枸杞自身的保健功效得到了大家的认可，也成为了很多朋友必备的养生保健品，通常大家都是用它泡水喝，而医生却希望大家可以干嚼枸杞来达到保健的目的。这到底是为什么呢？枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞

我们知道吃中药其实也有属于它的禁忌的，所以说，自然我们就要去了解吃中药应该跟哪些食物分开来吃，今天，我们为大家整理出来三种类型的中药分别不能跟什么食物一起吃，下面就一起来对这些问题做了解，希望大家了解

花生大家通常会怎么食用呢？是炸成花生米还是直接食用呢？相信不少的朋友想到花生就会想到因炸制而香喷喷的花生米吧，其实，如果大家能学会下面用花生制作的食物，美味和健康都会有保障。1.花生加红枣及大米煮粥可健脾

含有重金属的食物如果我们长期食用就会给自己带来一些疾病的纠缠，而在我们身边却总有一些此类的隐患存在，那么，在饮食中是否有些食材可以帮助我们远离重金属对我们的健康伤害呢？食品中常见的重金属有汞、镉、铅、

饮食习惯与身体健康的关系非常紧密，应依据个体情况随时发现并改变常见的不利于健康的饮食习惯，养成因人而异、食品多样化、营养科学的进餐方式。油腻过甜是大忌经常大量食入油脂较多的菜品可能引起脂代谢异常，久而